素食，是修行顺利成就的秘方之一。因为许多修行的奥秘与素食相契。素食文化历史悠久，它的健康智慧透露着素食与修行的奥秘，是每个追求身心健康者不能忽略的重大课题。我们所吃的食物，由于性质的不同，对人体也有不同的影响，许多专事修习解脱道或灵修的修行者，莫不提倡素食。清净的身与心，才能感受到宇宙的奥秘，承受宇宙能量的融合。清净的身是饮食要求非常重要，素食能让身体变得轻松、舒畅，当身体在比较纯净的状态时，心念较易调适。心才是器物世间创造的源头，所以当心念如是想时，其实在法界已经千真万确”存在”，只是器物世间一时还无法显现而已。只有心念被导正了，器物世间才有可能被导正，慈悲的心念，正是最强的能量，最大的正念。    

    素行是慈悲自己及别人的善行。行善越多，善因储藏进中脉，气脉就越畅通，所以行善可以净除气脉。一切的行善，都能带来中脉的畅通。也就是中脉全部畅通，也就是出三界，也就是究竟成就。「心气不二」，慈悲的心、愉快的心情是帮助气脉畅通的重要法则。只要心清净了，气脉也就跟著畅通无阻。入定的状态是身心呈现一种安稳、放松的状况。气脉畅通，身自然放松；业力干扰少，妄念少，心自然容易安定。

    吃素，可使身心避免受到混浊之气的干扰，而趋向稳定、纯净、宁静，和宇宙祥和、喜悦的脉动相符，自然容易入此定境当中。定境是平和、安稳的，是充满喜悦的，定境是充满光明的。吃素，正是带我们的身心走向平和、喜悦、光明，这也是道家所说的道法自然，因为我们的生存不是藉它人的生命换取来的。血液中流着的是心安理得的安然，而不是暴躁不安的焦躁，自然容易进入与大自然同步的醒觉当中。吃素能让磁场祥和，心气不二，智慧开展，一样能够感召清气，慈悲开展，一样可以感召清气。一个人周遭磁场就是业力的显现。纯植物性食品，能创造一个纯净的身体及神经系统，使我们获得深沈的醒觉与喜悦，身体变得很健康、纯洁、轻松和精力充沛，而且心灵很平静、受控制而感到快乐。所以，素食是是道法自然的体现，也是了解生命的意义与启迪心灵的重要方式。