常州市  您所在城市天气预报：

胡萝卜要生吃？

作者：本站  来源：本站整理  发布时间：2011-01-08 09:33:54

　　生活中存在一些食用胡萝卜的误区，会使人们在饮食中不能吸收胡萝卜中的营养。

　　误区一：生吃才有营养

　　胡萝卜虽是蔬菜，但只有烹调，其

　　所含的类胡萝卜素才较稳定。按照我们的炒菜方法，营养可保存76%至94%.因此生吃胡萝卜，类胡萝卜素因没有脂肪而很难被吸收，从而造成浪费。

　　误区二：不能总吃胡萝卜，因为维生素A过量会中毒

　　过量摄入维生素A会出现中毒症状，但胡萝卜大量食用后尚未发现有其他毒性。

上一页  [1] [2] 

Tags：作者：本站



常州天宁禅寺景区天气



农  历       佛教节日

正月初一        弥勒佛圣诞
正月初五           财神生日
二月初八  释迦牟尼佛出家
二月十五  释迦牟尼佛涅槃
二月十九     观音菩萨圣诞
二月二十一  普贤菩萨圣诞
四月初四     文殊菩萨圣诞
四月初八  释迦牟尼佛圣诞
六月十九     观音菩萨成道
七月三十        地藏王圣诞
九月十九     观音菩萨出家
九月三十        药师佛圣诞

 

 

常州天宁禅寺 客堂：0519-88115647 团队订票：0519-88172552 游客服务中心：0519-88178011